5 Sebab
Minum Air Putih Sebaik Bangun Tidur
************************************************
Kebanyakan
daripada kita sangat-sangat susah nak minum air putih. Kita leih cenderung
untuk minum air manis apabila dahaga sedangkan air putih sangat bagus
khasiatnya lebih-lebih lagi ianya diambil sebaik sahaja bangun dari tidur.
Antara 5
sebab kenapa kita perlu minum air putih sebaik bangun dari tidur adalah:
1) UNTUK
SEIMBANGKAN SISTEM BUAH PINGGANG
Tubuh yang
memiliki air yang cukup dan terhidrasi akan memaksimumkan fungsi tubuh,
seimbangkan cairan dan mencegah jangkitan.
2) KULIT
LEBIH BERSERI
Minum air
putih boleh membantu kita menyingkirkan racun di dalam tubuh seterusnya
menjadikan kuit lebih berseri. Bahkan, ia dapat membersihkan racun dalam darah.
3)
MELANGSINGKAN TUBUH
Cuba minum
dua gelas air setiap kali bangun dari tidur. Rajin-rajinkanlah minum air pada
pagi hari kerana ia boleh meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24 peratus.
4) MENAMBAH
DARAH
Ketika anda
berasa lesu, pening dan anemia, minumlah air dengan jumlah yang mencukupi. Ia
membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.
5)
MEMBERSIHKAN USUS
Minum air
ketika perut kosong membantu membersihkan usus dan membuatnya lebih mudah
menyerap nutrisi makanan yang masuk kemudiannya.
Tengok
betapa pentingnya air putih. Ini tidak, kita biasa bangun pagi-pagi, air
pertama yang diminum teh ata coffe. Memang tidak bagus untuk kesihtan. Jadi
sekarang jom kita beralih dan tukar cara pemakanan kita.
Kalau yang ada
penyakit sembelit, past nak cantik, nak kurus dan nak apa-apa jer lagi..ianya
bermula dengan pemakanan kita.
Kalau ambil supplement, lagilah perlukan air utk
membantu peroses pembaikan dari dalam. Sebab itu air putih ni pening sebab
dialah penawar segala penyakit kalau ia sentiasa di amalkan.
Sumber: Mama World Collections
Like n Share Page: Adyf Online Shoppe
No comments:
Post a Comment